Jeg er ingen fan av nyttårsforsetter. Hvis jeg likevel skulle ha ett i år, burde det være å gjøre én ting om gangen. Jeg skriver det faktisk én gang til for min egen del – slutt å tro at det å gjøre flere, mange ting på en gang gjør at man får gjort mer.
Er det noe 2020 har lært meg, er det at å ha altfor mange planer og ting man vil gjøre fører bare til at enda mindre blir gjort. Den tilhørende frustrasjonen og følelsen av å være verdens mest ubrukelige menneske hjelper ikke akkurat på.
Jeg burde sikkert ha skjønt dette for lenge siden. Du har, akkurat som meg, garantert også hørt og lest at multitasking verken er spesielt bra eller produktivt. Jeg har bare tenkt at det ikke gjelder meg (flau-emoji), men alle de andre, for jeg greier jo å sjonglere og lande mange baller. Men gjør jeg egentlig det? Og hvorfor føles det hele så sabla lite tilfredsstillende selv om jeg gjør ting jeg synes er gøy?
Det er kanskje ikke så rart, bare se på det her:
- En tolv år gammel Stanford-studie viser helt tydelig at det å gjøre flere ting på en gang er mindre produktivt enn det å konsentrere seg om én oppgave om gangen.
- Blir du hele tiden utsatt for forstyrrelser, eller rettere sagt lar deg selv bli forstyrret av e-post, nyheter og sosiale medier? Da vil du også slite med å følge med på hva du driver med, holde på konsentrasjonen og huske på ting, ifølge forskerne.
- Og sånne som meg som tror at de har et hemmelig talent for multitasking? Bare jug og selvbedrag hele greia. Jeg er mest sannsynlig enda dårligere på å bytte mellom oppgaver enn alle dere som er flinke til å holde på med bare én ting. Multitasking over tid gjør nemlig at man blir mye dårligere på å sortere tankene sine og sliter med å filtrere og stenge ute informasjon som ikke er relevant. For hei, det trenger man jo ikke hvis man bare hopper fra det ene til det andre!
Jeg har uansett tenkt å teste ut følgende, uten å stemple det som noe så ambisiøst som et nyttårsforsett. Hvem vet, kanskje også du har nytte av dette, for vi alle kan trenge litt lavere skuldre i 2021.
- Monotaske – én oppgave om gangen, selv om jeg føler meg akk så produktiv og flink med mange ting på listen for hver eneste dag. Så kommer kvelden og tankene over egen udugelighet når listen knapt har krympet.
- Fullføre det jeg gjør før jeg i det hele tatt tenker på å starte på noe annet.
- La være å utsette større og viktige oppgaver fordi de er store og vanskelige, til fordel for småting. Mulig jeg må grave frem Eat that frog-boken fra Kindle-glemselen.
- Kvitte meg med digitale forstyrrelser, blant annet nulltoleranse for apper jeg knapt bruker som kommer med varslinger om helt uinteressante ting. Og e-post! Hvor sjeldent kan man sjekke e-post og fremdeles være oppdatert?
Vil du forresten selv teste hvordan multitasking påvirker akkurat deg? Finn frem penn og papir og sjekk ut følgende video: